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EverNoteからLOG

アイデアやハウツー、時事ネタなど、EverNoteにclipしたもので収まらないものを少しずつ備忘Log & Archiveしていきます。人生はきっと、最適化問題。

習慣のノウハウ

勉強と健康と生活の習慣

【概要】 一週間に20時間から25時間、自分に投資する時間を見つける練習。・朝:4:00から6:00までの2h × 5日 = 10h ・夜20:00から22:00までのうち、休憩もかねて1.5h × 5日 = 7.5h ・週末、土曜日 or 日曜日に 4.5h程度 → レビューなども含めればもっと時間は…